禪定的目的是什麼？是為了要達到禪的真如實相。禪定只是一條法船，帶領我們到達禪的最究竟境界，那是一個真如實相的世界，光明的佛的世界，所以我們要禪定。
如果你在世的時候，就可以見證到佛的光明世界，那麼就不必擔心往生以後會淪落到什麼地方，因為你已經見證過了，所以一定會到佛的世界去，那時，你的自性會發出無量光，就可以回到佛的世界。
如何才能入禪定？很多人都沒有辦法真正的進入深定，原因何在？第一，沒有調好氣，呼吸不順暢，所以會讓你坐得不舒服，覺得酸麻痛，所以氣一定要調好，呼吸要順暢，才能夠定。
其次， 就是要調心，要讓心安靜下來， 就像要進入真空一般。當你進入真空以後，由於還沒有入定，所以還是會有感覺。此時，你會感受到一股加持的力量，或是發現這股力量已經在你的本心當中，而從本心發出一股力量。因為當你很靜、很定的時候，沒有妄念，坐得很舒適，呼吸也很順暢，此時就會慢慢產生一股靈力。
有些人會覺得頭部好像被重力壓住似的，不太舒服，這是一股加持的力量，如果你能將這股加持力與自己的修行力量，結合成一體，將會產生另外一種不可思議的力量。
這個力量會在你的腦筋裡面震盪、運行，而且越來越大，幫助你進入深定。如果沒有這股靈力，就不可能進入深定，也許會進入夢鄉。所以，從外相上看來，雖然兩者好像都一樣，但一個是睡覺，一個是入定，完全不同。