公告

※印心禪法體驗禪-禪的妙用 (7歲以上都可以來參加~~~)
請洽:新竹市科園禪修會館 (請先預約) TEL : 03-6669995;
E-MAIL : BC300@buddhachan.org

顯示具有 充電 標籤的文章。 顯示所有文章
顯示具有 充電 標籤的文章。 顯示所有文章

2014年5月4日 星期日

2014-5-18日 14:00~16:00 印心佛法免費公益講座---認識您的大醫王 (真禪)


1991. 3. 3 悟覺妙天禪師 開示 於 天禪波羅蜜世界

   修禪就是要修有生命的禪,有生命的禪就是真正的禪,真禪。有生命的禪,是指一切生命體,它本有的生命之光,這生命之光,祂附在一切的眾生的身體上,祂是具有生命的生靈、靈魂、靈體、靈光,祂被賦予種種不同的名稱,這些不同的名稱,就是以祂是清淨或是污染,祂是光明或是黑暗而來命名。

地獄不空誓不成佛 眾生度盡方成菩提

    我們修禪就是要修「地獄不空,誓不成佛;眾生度盡,方成菩提」這兩句話,地獄要空掉,就是心裡面沒有煩惱、痛苦,身體沒有眾生存在,就是沒有病痛,如 果能夠做到這兩點,就是地藏王菩薩所說的,地獄不空誓不成佛,地獄空了,就絕對成佛,眾生度盡,方成菩提,也一定成菩提,而且是現世的活菩提、活菩薩。各 位在平時,修行也好,在與人接觸時,各方面都要經常想到「地獄不空,誓不成佛;眾生度盡,方成菩提」這兩句話,其最重要的意義,就是要能夠離相,自己不要 過份的執著,太執著就會有偏見,有偏見,則人與人之間就會對立,有對立就有摩擦,有摩擦就有抗爭,如何免去抗爭?如何免去摩擦?就需要在這一方面下點功夫 才行。
    禪 定的時候,大家要把現在的意識、過去的意識完全放空,無我無念的境界,就是身空、心空的境界,然後入於無為,這樣才能夠接到大自然界生命的力量,大自然界 加持的力量,自自然然就進來,此時如果知道禪心脈輪﹝靈台,第三腦室﹞在那裡,你就可以專注這個地方,如果不曉得在那裡,你可以靜下來,以一種很輕鬆的姿 勢,把注意力集中在大腦底下,看看能不能夠發現有一個閃亮的光,或是光點,甚至於能夠坐在整個光中。

大自然的大智慧

心靈清淨自然能感受大自然的生命力與智慧力。    在禪的世界裡面,大自然就充滿了禪的生命力。這禪的生命力,同時具足大自然的大智慧,所以一位禪修者,要去跟大自然接觸,大自然界的一切變化,要好好的去 參、去開悟。我們看到月亮圍繞著地球在運轉,地球繞著太陽在運轉,我不知道大家有沒有對月亮的生命力去參過,有一些精神不正常的人,每逢月圓的時候發作得 特別厲害,有沒有聽說過,有,那你就要去參為什麼?一定有它的原因。同樣的現象,月亮最圓的時候,就是漲潮的時候。漲潮的時候都在初一、十五,為什麼會產 生這股漲潮的力量,因為月亮具有一種看不到的大自然禪的生命力量。當太陽、地球、月亮成一直線的初一,或是太陽、月亮、地球成一直線的十五時,月亮對於地 球上的生物,包括地上的植物,有一種很強烈的吸引力,在這個時候,連海潮、海浪也被拉起來。所以病人在初一、十五會感覺很難過,就因為有一種力量在往上拉 著他。
    非 洲有很多不可思議的事,例如當地人發現,每逢月圓時候,所砍的大樹倒下來以後,樹木從裡面會裂開,本來,完整的樹木可以有很多的用途,如最早的獨木舟,但 裂開以後,就不能用了,為什麼?因為月球本身具備一種不可思議的吸引力量,一種引力,一種很大的靈力,每逢初一或十五的時候,因為樹木的氣被月亮吸走了, 它的能量被吸走,使中間變成空的,這時如果去伐木,因大樹倒下來時,有一種加壓的力量,自然會裂開,如果在其他時間砍伐樹木,裡面都是完好的,這是一種生 命靈力的展現,修禪的人,不可不知。
修禪的人,要時常接觸大自然。我們的精神、心靈,要跟大自然界同在,如此可以改變一個人的體質、氣質。    大 自然界的很多智慧,我們都不瞭解,這些大自然界的力量,只有靠科學家一一來證明它們的存在,我們修禪的人,要時常接觸大自然。我們的精神,我們的心靈,要 跟大自然界同在,當我們跟大自然界同在的時候,就形成一個大體、同體,身體裡面會產生變化,體質也會跟著大自然界一起變化,同樣的,氣質也會跟大自然界的 生命一起變化,所以修到真正的禪,可以改變一個人的體質、氣質。
    我 們修禪,不僅要曉得大自然界有很多大生命力的存在,同時應該瞭解怎麼樣去運用祂,所以每逢初一或十五坐禪的時候,最好能夠「六神統一」,能夠入定,然後去 參,使你的心靈去跟月亮起共鳴,這時你會發覺,從你的頭頂上會有很多像甘露水似的東西滴下來,或者可以看到整個身體充滿白光,體內、體外都充滿白光,這時 你就可接受到從月亮來的不可思議的生命力量,這非常重要。每個月的兩個節氣,也要特別注意,這是天地交泰、天地陰陽的會合,每個月這兩次最重要的、最強的 天地交泰的時刻,你能夠接到祂,你就可以用祂。沒有修禪的人、生病的人,每個月這兩個時間特別難過,在這兩個時間之後,也老的特別快;但是,有修禪的人, 反而可以得到祂的力量,讓自己的身體更健康,讓自己的智慧更增長,這是修禪的好處,有很多人看不見,也想像不到,認為別人只是在那裡坐一坐,好像沒有什 麼。其實當你入定的時候,你可以證明大自然界的很多大生命力,有一天,當你具足了大自然的大智慧時,就可以取之不盡、用之不竭,不但可以利益自己,也可以 利益更多的眾生。

超越有限的生命 證到最究竟的境界

    我們平常在忙自己的工作,忙自己的事務時,每天所接觸的人、地、事、物,處處都有禪的涵義在裡面,就看你如何去瞭解,無論你對一件事的感受是如意或不如意,是愉快或不愉快,其中都有禪的意義存大自然就充滿了禪的生命力,這禪的生命力,同時具足大自然的大智慧。在, 你要特別去參悟它。大自然的一切變化,尤其是大自然的生命力,你要特別去開發它,當然在開發之前,你先要具備「智慧」及一些條件,才能使身體接到這些力 量,在有了智慧以後,要去證明它,有了智慧不去證明它,那麼這種智慧是空的,不是實相的。一般人修行,首先要入於「空」,但過份執著於「空」,最後還是會 「落空」。我們要突破「空門」,因為這個大宇宙之間所見、所聞,都是很有限的生命,時間從幾十年、幾百年、幾千年,最多到幾萬年,所謂有限的生命,就是指 有生有滅的生命,這些生命都是分段生死,生了以後死,死了以後再生,雖然每次投胎的生命體,不一定都一樣,可是它的生命都是一樣的,永遠脫不了流轉,這種 生命現象就是輪迴。
    因為這種所見所聞的生命體,他的一切法相、一切物體,都是太有限了,所以「要如何超越有限的生命,使成為永恆的生命,要如何從短暫的生命,來達到最究竟的生命?」成為每一個人、每一種宗教所追求的目標。在本門最究竟的法門之下,也有很多的方便法,祖師都會接引,讓這些人類也好,眾生也好,逐步的能夠開悟,而直接證到最究竟的境界,最究竟的境界,就是永恆的生命源頭。
    所 謂「涅槃妙心」,「涅槃」就是無生無滅,既無生就無滅,就是永生的、永恆的生命;「妙心」是很微妙的、不可思議的心靈的世界,心靈的大體。一般修行上講體 大、相大、用大,所謂「體大」,指大自然界的一切身體,身體包括一切眾生現有的身體,地球也是,一棵樹也是,一隻野獸都是。這些眾生生活在同一個宇宙裡 面,雖然法相有大、有小,但生命體都是一樣,為什麼一樣,因為都是來自於一切妙用,都存在於大自然界,就如同心臟,它不需要經過學習,自然知道這種智慧,禪的智慧。禪 的生命之光、聖靈之光。所以瞭解人、眾生,都是同一體的時候,你才可以進一步發現你的法身。「體大」之後,就是「相大」,相就是法身,法身大就是指無量 大,沒有時間和空間的限制,不分過去、現在、未來,三者同時存在,這是法身的力量,就是「相大」。「用大」,就是在你有了報身、法身之後,如何去應化?如 何去改造眾生,如何去改變世界,如何去妙用。
    以上這些是作為一位修行人,或是修禪的人,在入世時,或者出世時,都應該做的事。當你還沒有證到圓滿的最究竟境界時,你只有「修」,這個「修」就是精進,「行」就是證明,證明你所學的、所知道的,然後有一天,當 你所學的、所知道的東西,不經過學習,不經過動念去用,就可以用的時候,你所學的、所得到的就是最無為的、無上的,你所用的就是一種妙用,自自在在、自自 然然地就曉得去用它,不必經過思考,就像心臟一樣,它自自然然就曉得把我們的血液運送到整個身體內外,這也就是無為!一切妙用,都存在於大自然界,就如同 心臟,它不需要經過學習,自然知道這種智慧,禪的智慧。
    心, 可以分為「肉心」,就是心臟的心,和「意識的心」,因為有意識的存在,所以人們才會有思考、分析、判斷的能力,以及一個非肉、非意識的心,就是「心靈的 心」,亦即「無為的心」。「無為的心」,就是心靈的本心、本有的心,這無為的心,就是裡面藏一顆明珠的心,會放無量的光芒,你什麼時候可以入定,就可以找 到這顆發亮的明珠,同時也可以找到你自己,而超越三界,不再受輪迴。






2014年4月25日 星期五

2014-5-4(日) 上午 9:30~下午 5:00 第二期公教人員生命智慧一日禪(不限公教人員, 歡迎全家一起來)

歡迎全家一起來參加  
2014/5/4() 9:30~17:00 生命智慧一日禪

開發生命能量 開發心靈智慧 (核發公教人員終身學習時數)
課程綱要 禪修講座、呼吸調息、禪定、心靈之音、心得分享、禪修釋疑  
活動地點 科園禪修會館(新竹市工業東二路一號 科技生活館 5F)
報名電話 : 03-6669995
活動費用 : $100

全省其他活動地點

本次活動邀請了更多的『財團法人釋迦牟尼佛救世基金會』專業講師,並擴大增加了19個營隊地點,讓公教人員參加活動更便利;從輕鬆呼吸法開始,讓身體內產生源源不絶的能量,到如何開發心靈智慧的禪定方法,與公教人員分享最有效果的自我充電秘訣。


禪宗第八十五代宗師悟覺妙天禪師開示,

靜坐可以修身養性,禪定才能深入心靈。

最消耗生命能量的,不是耗費體力或勞力,而是腦力,

生命能量的補充方 式,就是靠禪定。

有時當我們想不通某件事情時,忽然從心底湧現出一個靈感,讓我們可以很快地把事情處理好,這個「靈感」就是智慧,透過禪定,還能讓自己內 在的心靈智慧,像泉水一樣地不斷湧現。



 營隊內容
 
時 間
課 程
活 動 內 容
上午
09:00-09:30
 
報 到
09:30-10:15
講座(一)
『禪修』開發生命能量與心靈智慧(一)
10:15-11:00
體驗禪(一)
專注、呼吸調息、禪坐基礎、明心脈輪
11:00-11:15
休息
 
11:15-12:00
講座(二)
『禪修』開發生命能量與心靈智慧(二)
中午
12:00-13:10
午餐、午休
下午
13:10-14:00
悅禪於心
心靈之音與心得分享
14:00-14:50
體驗禪(二)
專注、呼吸調息、禪坐練習、禪心脈輪
14:50-15:05
休息
 
15:05-15:30
妙問妙答
禪修釋疑
15:30-16:30 體驗禪(三) 明心脈輪 + 禪心脈輪
16:30-17:00
心靈交流
 
17:00
圓滿賦歸
 
---------------------------------------------------------------------------------------------------
 營隊費用
 ● 每人$100元(地清潔及代訂餐飲),請於活動當天現場繳交給服務人員即可。



修行「印心禪法」以來,我一直在班上推行「打坐調息」的晨間活動。
一開始想要推行時,會考慮到很多問題:怕家長因為宗教問題而反彈、怕孩子因為年紀小坐不住、也會怕旁人會用宗教的眼光,來看待這件美好的事。
所以;一開始我會從健康的角度跟孩子們說:『打坐調呼吸,可以讓自己培養專注力,可以幫助他們在心浮氣燥的時候,讓「心」定下來,也會幫助我們清除身體裡不好的雜質,讓身體更健康。』
學禪的孩子與眾不同.jpg
初秋的早晨,小雨老師帶學生打坐,大家把外套蓋在腿上,既溫暖又促進體內氣血循環,可以幫助孩子們坐得更定。

說完之後,我會請孩子們脫掉鞋子,坐在桌子上,細心講解手勢與盤腿的姿勢,同時帶著他們在一吸一呼之間,體驗身體與大自然「合而為一」的感受。
孩子們打坐時,我會在行間巡堂,幫助不懂的孩子們調整姿勢,並適時給予讚美與鼓勵,讓他們對打坐這件事充滿信心與樂趣。
通常在下座前,我會跟孩子們說:『好棒喔!大家已經坐了15分鐘,現在我們要準備起座囉!』。然後,我會請孩子們眼睛先不要張開,雙手搓一搓,讓掌心發熱,然後把掌心的熱氣敷在眼睛、太陽穴、雙腳雙腿,然後再搓一搓,把熱氣運到額頭、頸部和後腰部。
做完這些動作之後,我才會請孩子們將眼睛慢慢張開,把鞋子穿起來,完成一場完整的打坐調息活動。
通常孩子們在剛張開眼睛後的第一個表情,是超級無敵燦爛的微笑!然後開心的跟我說:『老師!好舒服喔!』。聽到他們對打坐的感受如此舒適與美好,我更有信心在班上實施這個有益身心健康的好活動了。
學禪的孩子與眾不同1
許多孩子回家也經常會打坐,每學期開家長日時,家長們都非常感謝老師教小朋友打坐。


現在,這班已經升上二年級,我們還是保持每週一跟週三早晨打坐的好習慣。還記得剛開學不久,我們班正在打坐的時候,校長經過我們班走廊,看到所有的孩子都靜靜的盤腿坐在桌子上,不動如山。

於是,便好奇的走進來看我們在做什麼,一直等到小朋友下坐以後,校長張著大眼睛問我:「老師!妳是怎麼辦到的啊?可以讓二年級全班的小朋友坐著不動 15分鐘!」。我笑笑的跟校長說,那是因為我們從一年級開始就培養打坐調靜心的好習慣,所以孩子們到二年級時當然可以做得很好啊!
我的孩子很乖很貼心,常常有家長或其他老師跟我說,我不在的時候,小朋友好獨立,自我管理非常好。
「早自習」時,其它班還在亂轟轟的時候,只見我們的班長一一指派工作給各小隊長,同時,在剛上課的那個混亂期,讀經小老師也會非常認真負責的帶大家朗讀經典,一直到老師來為止,全班都是靜悄悄,不會讓老師生氣與操心喔!
這一切都要感謝「禪坐」所帶來的好處,讓孩子們在日常生活中,不知不覺養成靜心與沉穩的個性,也幫助他們智慧漸開,知道自己該做什麼,不該做什麼,行為自然有了準則。感恩心蓮老師對我帶班上孩子們打坐的指導,讓我能夠擁有一群貼心又可愛的好孩子。
葉小雨老師
新埔國小二年級導師
新埔國小童軍團團長
喜歡音樂與文學