修行第一步： 破生死關

解脫生死輪迴的智慧
文章出處 : 禪天下

邱琤惠

生命本身就是一個很美好的狀態 ，當你清楚死亡，就會知道怎麼活；真正可怕的不是死亡，而是顛倒夢想的活著...

每個人都知道自己會死，可是沒有人當真，因為沒有人相信自己隨時會死，但是當大限之日即將來臨，又開始想逃避現實，這是一般人面對死亡的心態，如果能了解這一地「死」了，在另一地是「生」，就沒有存在所謂「生死」的問題。

要了解生死？就要了解一個人的生命是由身、心、靈三部分所組成

「身體」是物質體，所以有使用年限，有生就有死，是一種「無常」的變化；「心」也是無常的，例如這一秒才因為某件事很開心，下一秒卻因為聽到某件不如意的事而悲傷，不斷跟著外在的訊息，即七情（喜怒哀樂悲恐驚）、六慾（眼、耳、鼻、舌、身、意所產生的六種慾望）、八風（利、衰、毀、譽、稱、譏、苦、樂）而變化；而其中唯一永恆不變的就是「靈」，就算身體滅亡了，靈還是永恆存在，等候下一個住宿的身體。

由此來看，每一個人都應該為恆常的「靈性」耕耘努力，而對於生滅無常的「現象界」，因為不可能永遠擁有，所以要好好珍惜，趁著還擁有這個身體時，除了要好好生活讓身體得以維持生命外，另外就是要讓靈性可以解脫，不要被身體的五蘊所束縛。可是一般人卻忽略了永恆的靈性， 一生卻為會滅亡的事物而努力，最後卻什麼都帶不走。

「所以，每個人都應該看懂有限的生命中有不死的生命，並且去創造，讓活著的生命很美好，往生時的生命也同樣美好，因為生命本身就是一個很美好的狀態。」台灣禪宗佛教會講師黃淑姬表示。

為什麼一般人會把生死看得這麼嚴重？那是因為不知道要如何解脫生死，而一再的輪迴，所以，一定要「靈性修行開悟，然後見性成佛，才能斷生死輪迴。」

很多人在自己親人要往生的時候，都會痛不欲生，要知道其實他在這個地方是死， 到另一個地方是生，因為靈性是不死的。悟覺妙天禪師說：「靈性如果被污染了就是『靈魂』，若沒有被污染就是「靈光」，那麼當他往生時，就是一道光出色身而去。所以如何讓靈魂自在？就要破生死關，我們修行就是為了這生死一大事。」

另外，若面臨親人即將往生時該有的態度，悟覺妙天禪師建議，家屬應該要讓他能安詳自在，例如：可以播放一些佛曲給他聽，安定他的心或講一些安慰他的話。如果臨終者看到家屬那麼緊張、害怕、難過，他會走不開，所以要用一種平常心，一種愛護他的慈悲心，一種恭敬的心來對待他，讓他可以安詳的走。

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