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2020年6月28日 星期日

悟覺妙天禪師:大自然的禪意

印心齋戒一日功德禪


心歡喜,細胞就會充滿正能量

悟覺妙天禪師講述|心歡喜,細胞就會充滿正能量

文章出處: 救世會
 
悟覺妙天禪師講述|心歡喜,細胞就會充滿正能量
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六月
心如果愈清淨,頭腦就愈靈光;心如果愈亂,思緒也會亂七八糟,因為心腦一體。
如果心很清淨、很歡喜,大腦意識也會很歡喜,整個神經系統傳達到每個細胞的訊息,也是充滿歡喜的正能量。但如果心很苦悶、很煩惱,那麼從大腦傳達出來的,就是煩惱和痛苦。
所以先要讓心快樂,不要生氣。怎麼做呢?可以從保持一星期的歡喜開始練習,然後再增加到兩星期、三星期、一個月…。也就是說,每天都要讓自己很快樂,慢慢就會養成習慣,成為一尊歡喜菩薩。
人除了身體,還有精神體;精神體就是心和靈性,尤其靈性是最重要的。心和靈性兩者關係密切,如果心很歡喜,靈性自然清淨,當然身體也會健康。所以有些病人只要能夠開心,就會很快痊癒;但如果愈擔心病情,反而會愈來愈嚴重。
修行要有一顆快樂的心,這種歡喜心會讓大腦生出許多靈感,對生活和工作幫助很大,甚至還能吸引貴人。但如果生氣了,或是心很亂,就會招來不好的人,這是自然法則,所謂「龍交龍,鳳交鳳,溫龜交洞憨」,就是這個意思。
因為一時的失望或挫折,想不開、執著、心慌意亂,讓心失去了方向、鑽牛角尖,像這種人一定要讓身心得到放鬆,最簡單的放鬆方式就是呼吸──先吸氣,暫停幾秒,然後慢慢呼氣,就這樣慢慢放鬆,做一次,放鬆一次,慢慢地身心就放鬆了;只要沒有壓力,自然不會鑽牛角尖。或是看電腦看累了,也可以用這種方式放鬆。

2020年6月10日 星期三

地藏王菩薩的由來

文章出處: 救世會


  無量阿僧衹劫前,清淨蓮花目如來在世間弘法度眾時,一天,一位羅漢走在路上,遇見一位名叫光目的女人。
光目愁容滿面,羅漢問她:「妳有什麼煩惱的事嗎?說說看或許我能幫妳。」
光目說:「過世的母親因為生前不信因果又造惡業,我擔心她會墮入惡道,雖然我在母親的忌日為她行善修福,但我心中仍然十分耽憂母親,不知道她現在在何處?」
羅漢感動光目的孝心,於是入定觀察,看到光目的母親正在地獄道中承受極大的痛苦。
羅漢問光目:「妳母親在世時,曾做些什麼事,讓她現在在地獄道中過著痛苦的日子?」
光目回答:「母親生前最喜歡吃魚,尤其是魚卵,經常炒或煮,她一口可以吃下為數上百的魚卵,母親這一生,在她口中喪命的魚恐怕有千萬之多吧!請問尊者,我該如何拯救母親呢?」
羅漢聽了嘆口氣說:「世間人為了短短的三寸舌而造下的惡業實在太多了。妳可以虔誠恭誦清淨蓮花目如來聖號並禮拜聖號,
妳及妳母親都可因此獲福無量。」光目聽了立刻將家產變賣,開始尋找清淨蓮花目如來的聖像,並一心虔誠恭敬禮佛。
一天夜裡,光目夢見清淨蓮花目如來,全身金色,高大猶如一座山,如來告訴光目:「妳的母親不久將投胎到妳家,出生後即會說話,她會告訴妳一切的因果。」
不久之後,光目家中奴婢產下一子,這小孩出生後第三天即含淚告訴光目:「孝順的孩子,我是妳的母親,自從陽壽盡後,就墮入地獄道中受苦,都仰賴妳行善積德、禮佛回向,才可以脫離惡道。不過我實在罪業深重,今生雖然投胎為人,但是貧窮下賤又短命,十三歲就會死亡,命終後將再墮入地獄道中繼續受苦。」
光目聽了,知道這孩子是母親轉世,問道:「母親您知道自己當初為何會墮入地獄中受苦嗎?」
母親回答:「我因殘殺眾生及毀謗三寶而墮入地獄,如果不是因為妳的回向,現在還在地獄中受苦。」
光目問:「地獄的情景是怎樣呢?」
母親痛苦地回答:「唉!太苦了,我實在不敢回想,那種水深火熱、千刀萬剮無止境的痛苦,實在無法用言語形容。」
光目聽了心酸,為母親及其他在地獄中受苦的所有眾生流下眼淚,於是光目發下了弘大的誓願:「願我的母親永遠離開地獄的苦報!十三歲往生後,不再受惡道之苦。
十方諸佛菩薩,請慈悲傾聽我為母親所發的誓言:『如果母親可以永遠脫離惡道及低賤的果報,並且永遠不再受投胎為女人種種的苦楚,願我盡於未來百千萬億劫,誓願救拔地獄、畜生、餓鬼道中的所有眾生,令他們脫離惡道,直到成佛為止,我才成就無上正等正覺!』
此時,空中傳來清淨蓮花目如來的法音:「光目,妳的孝心及慈悲心是如此難能可貴!妳能為母親發下如此廣大的誓願,她此生於十三歲往生後,將投胎為修行人,長命百歲,之後當生無憂淨土,壽命更是綿長,最後也將成就佛菩薩,廣度無量無邊的眾生!」
釋尊說:「當時的羅漢即是後來的無盡意菩薩,光目的母親為解脫菩薩,而發下廣大誓願的光目,就是大願地藏王菩薩。地藏王菩薩從久遠以前,即不斷發起廣大誓願,救度一切眾生。」
典故摘自:《地藏菩薩本願經‧卷一》

悟覺妙天禪師開示

地藏王菩薩從久遠劫來,即發弘誓願,以大慈悲心救度一切眾生。 地藏王菩薩說:「地獄不空,誓不成佛;眾生度盡,方證菩提。」
要能夠即身成佛,必須符合二個重要條件:第一是「心裡沒有地獄」,也就是沒有煩惱;因為煩惱就是地獄。第二是「沒有眾生」,因為眾生無明、無知。
所謂「眾生無邊」,指的是自己體內無量無邊的眾生,而不是指身外的眾生,身外眾是度不盡的。
我們要把自身體內的眾生完全度盡,才能夠清淨,這是色身的清淨(身空)。如果眾生度不盡,就不可能成就如來佛。
「煩惱無邊誓願斷」指的是自己內心的煩惱,而不是外面的煩惱,所以應該是「自心煩惱無邊誓願斷」,這也正是地藏王菩薩說的「地獄不空誓不成佛」。
煩惱就是地獄,煩惱滅度了,就是地獄淨空了;這是很重要的觀念。

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2020年5月31日 星期日

宇宙生命的真相

文章出處: 禪天下







悟覺妙天禪師:善因善果皆在一念之間





因果是連帶的關係,種善因得善果,種清淨的因,有清淨的果;種智慧的因 ,有智慧的果,而種什麼因得什麼果都在自己的一念之間,也往往決定以後是快樂還是苦。

造善造惡 一念之間、成功失敗 一念之間、成佛成鬼 一念之間,這一念之間要記得:平常心、心常平。



2020年4月29日 星期三

悟覺妙天禪師:反時鐘方向的修行




悟覺妙天禪師 ∕ 講述
節錄自2020年關西慈航觀音禪寺開示

我們每天忙忙碌碌,為生活、為工作...一復一日的消耗生命能量,就像時間每天在走,我們也隨著時間一直老化;

所以禪師強調,修行要跟時鐘相反,不是向外消耗自己的精神力量,而是往內修行,補充消耗掉的生命能量。

2020年4月27日 星期一

3分鐘了解如何修禪定





悟覺妙天禪師 ∕ 開示
節錄自 2017-11-12 藥師佛聖誕暨建寺十週年慶

你只要還沒入定之前 你就要修静
静到非常的静 静到外面的什麼聲音你也聽不見
聽到了也不會影響
一直静 静到定
非常的幽靜 非常的寧靜
是入定的初步

身心靈的修行

文章出處: 救世會