悟覺妙天禪師：反時鐘方向的修行

悟覺妙天禪師 ∕ 講述
節錄自2020年關西慈航觀音禪寺開示

我們每天忙忙碌碌，為生活、為工作...一復一日的消耗生命能量，就像時間每天在走，我們也隨著時間一直老化；

所以禪師強調，修行要跟時鐘相反，不是向外消耗自己的精神力量，而是往內修行，補充消耗掉的生命能量。

3分鐘了解如何修禪定

悟覺妙天禪師 ∕ 開示
節錄自 2017-11-12 藥師佛聖誕暨建寺十週年慶

你只要還沒入定之前 你就要修静
静到非常的静 静到外面的什麼聲音你也聽不見
聽到了也不會影響
一直静 静到定
非常的幽靜 非常的寧靜
是入定的初步

身心靈的修行

文章出處: 救世會