【文章分享】身心靈的究竟法
文章出處: 藥師佛禪寺
【悟覺妙天禪師開示集】 生活即禪
文/ 悟覺妙天禪師
平常要能夠融合禪的精神，不管在生活、工作、上課
的時候，都要專心，做什麼都要全心投入，這樣的印
證是最有智慧的。在智慧的層次裡，你回到自己的地
方，見到自己的真如實相，雖然生在人間，但你所做
、所行、所想。都是佛的思想，都是佛行，自然做出
來的一切都是很圓滿、很純真、很至善的，在人間可
以完成成功的事業，或是具有完美的人格。
身體的究竟法就是名色輪呼吸法；而禪定，「禪中無
他心，定中無他相」，就是靈性解脫輪迴的究竟法。
看起來似乎很簡單，其實都是能帶各位到最高的、最
究竟的，無上的一個法門。但是先決條件，一定要將
呼吸做到最確實，做到順暢、均勻、綿密、細微，才
能做名色輪呼吸，從專注名色輪呼吸，而縮小到一點
，再從這一點把氣濃縮，滲透而進入禪定的時空。
所以基礎一定要非常穩固，才能一步一腳印的印證，
到達禪定的境界。以後也一定要到精舍修行，才能學
到更進階的課程，真正解脫身體的病苦、心理的煩惱
，甚至度化累世的因果業力，成就佛菩薩，幫助更多
人成就，這樣一來，才不枉過此生，讓靈性永不輪迴
。